Åh ha… jeg er helt kvæstet i dag!
Jeg var til CrossTraining i går, og så mit snit til at lave min første challenge i gårdagens WOD (Workout Of the Day)!
Den stod på 10 runder af:
15 x 45 kg dødløft
15 x push ups
Det giver i sidste ende 150 gange dødløft og 150 push ups. OUCH!
Jeg kunne desværre ikke lave en RX (betegnelse for, om man har lavet WODen som foreskrevet), da mine svækling-arme ikke kan finde ud af, at lave armbøjninger på tærene. Så jeg måtte bruge mine knæ!
Nappede så lige en times Thai-Bo bagefter… phew!
Jeg tror jeg er afhængig af det træning der! =D
UPS…. Ikke godt for træningen! Det er lige 1.100 kcal for en åndssvag cheeseburger-menu!
Så skal der dælme trænes igennem, hvis jeg skal have god samvittighed igen!
Jeg glæder mig sgu til at komme ind og træne!
Jeg har ikke været afsted i evigheder, fordi jeg har haft travlt, arbejdet, været dum, været låst ude og en hel masse andre undskyldninger! Så i denne weekend skal der bare trænes igennem!
I dag står den på KettleCross og efterfølgende Thai-Bo. Så det skal nok blive super godt!
Og i aften står den på gameraften med gutterne!
Hey weekend!? Du har været savnet! =D
