Helt tosset med CrossFit og boksning, medejer af Cafe Torvet, udvikler i umbraco, pjattet med sociale medier, blogger, vlogger og filmer til Kanalnord.Tumblr (3.0; @jennigulbaek)http://jennig.org/<img src="http://24.media.tumblr.com/tumblr_m4oga2y8Ep1qc9sq5o1_500.png"/><br/><br/><p>Jeg var til bryllup i går! Mit første rigtige bryllup <3 Synes det var en super hyggelig dag!</p> <p>Familien blev selvfølgelig samlet til familiefoto!<br/> Fra venstre står jeg selv, min far Bjarne, mor Dorthe, lillesøster Louise, lillesøster Fie, lillesøster Stine og Stines kæreste Mikkel!</p> <p>Vejret var helt perfekt!</p>http://jennig.org/post/23855194880http://jennig.org/post/23855194880Sun, 27 May 2012 12:49:53 +0200bryllupfamiliekjolesommer<img src="http://25.media.tumblr.com/tumblr_m4mo9ja9y11qc9sq5o1_500.png"/><br/><br/><p>Så er min lillesøster, Fie og jeg på vej til vores fætters bryllup!<br/> Vi må droppe karneval i år - så vi håber det regner i Aalborg! (Vi ville godt have været med!)</p> <p>God lørdag allesammen!</p>http://jennig.org/post/23790738959http://jennig.org/post/23790738959Sat, 26 May 2012 13:36:55 +0200bryllupfamilliekarnevalaalborg2012<img src="http://25.media.tumblr.com/tumblr_m4l8oqsM3Q1qc9sq5o1_500.png"/><br/><br/><p>Min lillesøster, <a target="_blank" href="http://www.facebook.com/fie.gulbaeknielsen">Fie</a>, har lige sendt mig en MMS med dette billede og teksten:</p> <p>“Glæd jer til jeres gave fra jeres dejlige søster<3:-*”</p> <p>Tak bette ski! Du ved da også lige, hvad der går i hjertet på din søster! <3</p>http://jennig.org/post/23739715436http://jennig.org/post/23739715436Fri, 25 May 2012 21:02:54 +0200Skittlesfamilie<img src="http://24.media.tumblr.com/tumblr_m4kg2aqx191qc9sq5o1_500.jpg"/><br/> <br/><img src="http://24.media.tumblr.com/tumblr_m4kg2aqx191qc9sq5o2_500.jpg"/><br/> <br/><img src="http://24.media.tumblr.com/tumblr_m4kg2aqx191qc9sq5o3_500.jpg"/><br/> <br/><img src="http://24.media.tumblr.com/tumblr_m4kg2aqx191qc9sq5o4_500.jpg"/><br/> <br/><img src="http://25.media.tumblr.com/tumblr_m4kg2aqx191qc9sq5o5_500.jpg"/><br/> <br/><p>Min lillesøster, <a href="http://www.facebook.com/louisegulbaek" title="Louise Gulbæk Nielsen" target="_blank">Louise</a>, og jeg var på Akvavit-rute i går! Så her er lidt billede-spam fra vores tur rundt i Aalborg ;)</p>http://jennig.org/post/23722747165http://jennig.org/post/23722747165Fri, 25 May 2012 08:44:34 +0200AalborgAalborg AkvavitAkvavit-ruteFrøspringvandetParadIsishavnefrontfamilieo'learys<img src="http://25.media.tumblr.com/tumblr_m4imgu5eNA1qc9sq5o1_500.jpg"/><br/> <br/><img src="http://24.media.tumblr.com/tumblr_m4imgu5eNA1qc9sq5o2_500.jpg"/><br/> <br/><p>Aalborg er skisme da skøn!</p> <p>Tog disse billeder i går! Alt for dejligt vejr vi har for tiden! <3</p>http://jennig.org/post/23672167130http://jennig.org/post/23672167130Thu, 24 May 2012 16:28:15 +0200AalborgHavnefrontPrinses Julianaaftengræssolbadningsommer<img src="http://25.media.tumblr.com/tumblr_m4indmDFM41qc9sq5o1_500.jpg"/><br/> <br/><img src="http://25.media.tumblr.com/tumblr_m4indmDFM41qc9sq5o2_500.jpg"/><br/> <br/><p>Wohooo… jeg lavede min første RX* WOD i går!</p> <p><strong>Gårsdagens WOD</strong></p> <ul><li>10 <a href="http://www.youtube.com/watch?v=_jXUPoIjBKU" title="KB push press" target="_blank">KB push press</a> (20/12 kg)</li> <li>15 <a href="http://www.youtube.com/watch?v=rJqPgV681Hg" title="KB swings - american" target="_blank">KB swings - american</a>  (20/12 kg)</li> <li>20 <a href="http://www.youtube.com/watch?v=4fjDsUx9oR0" title="Atomic sit-ups" target="_blank">Atomic sit-ups</a></li> <li>300 m løb</li> </ul><p>AMRAP 20 min!</p> <p>Jeg nåede 5 + A + B! Jeg er lidt stolt! Men det er også kun fordi vi ikke skal hænge i nogen bar, klatre i reb eller lave squat. Så kan jeg nogenlude være med! =D</p> <p>Det er sgu ikke altid nemt at have gummi-arme! =D</p> <p>*I CrossFit bruges RX som en betegnelse for, om man har lavet WODen som foreskrevet. Hvis man har lavet en WOD, som den står på tavlen, har man altså lavet den RX. Dette gælder både øvelser, kilo, reps, runder, tid m.m. Hvis man skal lave pushups og laver dem på knæene i stedet for på tæerne, har man altså ikke lavet den RX.</p>http://jennig.org/post/23666770664http://jennig.org/post/23666770664Thu, 24 May 2012 13:21:00 +0200RXpush pressKB swingsAtomic sit-upsløbAMRAPWODgummi-armetræning<img src="http://25.media.tumblr.com/tumblr_m4ij59v1EA1qc9sq5o1_500.png"/><br/><br/><p>Godmorgen! Se lige hvilket kontor jeg er mødt ind til… Balloner og farvede bånd!</p> <p>Gad vide, hvad vi fejre?</p>http://jennig.org/post/23659573816http://jennig.org/post/23659573816Thu, 24 May 2012 07:55:00 +0200ballonjobpynt<img src="http://24.media.tumblr.com/tumblr_m4h4s6SR1J1qc9sq5o1_500.png"/><br/><br/><p>Var der nogen der sagde, der var varmt i min lejlighed?</p>http://jennig.org/post/23604607392http://jennig.org/post/23604607392Wed, 23 May 2012 13:48:06 +0200sommervarmeuglersterin<iframe width="400" height="227" src="http://www.youtube.com/embed/TWg76HeMmfA?wmode=transparent&autohide=1&egm=0&hd=1&iv_load_policy=3&modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&showsearch=0" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br/><br/><p>Min super, fantastiske, bedste-ste kammerat, <a href="http://www.facebook.com/dugidk" title="Morten Rugaard" target="_blank">Morten</a> (som for øvrigt er single, piger!) ;) sendte mig denne søde, søde sommersang, som jeg lige ville dele med jer i dette lækre sommervejr! Det er lidt en ørehænger! ;)</p> <p>Muri & Mario - Hun Tog Min Guitar</p>http://jennig.org/post/23539414432http://jennig.org/post/23539414432Tue, 22 May 2012 13:21:00 +0200Hun Tog Min GuitarMorten RugaardsinglevennerMuriMario<p>Jeg har haft kendskab til <a href="http://www.groupon.dk/" title="groupon.dk" target="_blank">Groupon</a> i noget tid efterhånden. Vi har haft et samarbejde med dem, hvor jeg arbejder, men jeg har endnu ikke benyttet mig af deres tilbud - men måske skulle man!? Jeg skal indrømme, jeg synes det er et ret smart koncept – for hvem er ikke interesseret i at spare penge?</p> <p>For dem som ikke kender til Groupon, er det en hjemmeside, hvor man kan få gode deals, rabatter og billige oplevelser rundt om i Danmark. Der er alt lige fra billige rejser, restauranter, fritidsaktiviteter og shopping til lækre wellness- og skønhedsbehandlinger, dit helbred, billetter til koncerter og events og god service.</p> <p>Jeg skal indrømme, jeg KRAFTIGT overvejer at investere i dette lækre tilbud!</p> <p><a href="http://www.groupon.dk/deals/shopping/InOne/6090567" title="Groupon" target="_blank"><img alt="Groupon" height="300" src="http://weez.dk/blog/04jumpsuits_inOne.jpg" width="500"/></a></p> <p><strong><a href="http://www.groupon.dk/deals/shopping/InOne/6090567" title="Groupon - jumpsuits fra inOne" target="_blank">Værdibevis på 399,- til lækre oversized jumpsuits fra inOne.</a></strong></p> <p>Så hvis man køber værdibeviset på Groupon.dk, får man egentlig 60% på de ”billige” jumpsuits til 999,-! Jeg tror dog, jeg er mere til den med Amerikanerflaget – eller måske den lyserøde. Det må nok alligevel være mine ”yndlings-motiver og farver”. Så betaler man bare slev differencen – og hey… det er stadig penge sparet – 600 kr. i <a href="http://www.groupon.dk/" title="groupon.dk" target="_blank">rabat</a>!</p> <p>Jeg er spændt på at se, hvilke tilbud de får i fremtiden. De udløber jo efter nogle dage – så det er med at slå til, når tilbuddet er der! ;)</p> <p><a href="http://www.groupon.dk/all-deals/shopping" title="Groupon" target="_blank">Se alle deres nuværende tilbud HER!</a></p> <p><em>I samarbejde med <a href="http://www.groupon.dk/" title="groupon.dk" target="_blank">Groupon</a></em></p>http://jennig.org/post/23534618377http://jennig.org/post/23534618377Tue, 22 May 2012 09:39:00 +0200reklameGrouponemerse.comjumpsuitinOnerabat<img src="http://25.media.tumblr.com/tumblr_m4d36sDLGM1qc9sq5o1_500.jpg"/><br/> <br/><img src="http://24.media.tumblr.com/tumblr_m4d36sDLGM1qc9sq5o2_500.jpg"/><br/> <br/><img src="http://24.media.tumblr.com/tumblr_m4d36sDLGM1qc9sq5o3_500.jpg"/><br/> <br/><img src="http://25.media.tumblr.com/tumblr_m4d36sDLGM1qc9sq5o4_500.jpg"/><br/> <br/><img src="http://25.media.tumblr.com/tumblr_m4d36sDLGM1qc9sq5o5_500.jpg"/><br/> <br/><img src="http://25.media.tumblr.com/tumblr_m4d36sDLGM1qc9sq5o6_500.jpg"/><br/> <br/><p><strong>Hold da op, jeg har haft en super god weekend!</strong></p> <p>Fredag var jeg på arbejde på <a href="http://cafetorvet.dk" title="Café Torvet" target="_blank">cafeen</a> - var hjemme klokken 03:15 om natten.</p> <p>Lørdag morgen klokken 8:00 (<em>spørg om jeg var træt!</em>) hentede min kammerat <a href="http://www.facebook.com/jax00" title="Jakob Jax Schneider" target="_blank">Jakob</a> mig, hvorefter turen gik til <a href="http://www.deadswallowtattoo.dk/" title="Dead Swallow Tattoo" target="_blank">Dead Swallow Tattoo</a> i Skive. Jeg skulle egentlig bare med ned og filme lidt <a href="http://jennig.org/tagged/pov" title="Point Of View" target="_self">POV</a> video. Men det endte med at <a href="http://www.facebook.com/mpbengtson" title="Michael Bengtson" target="_blank">Michael</a> også liiige fik tid til at tatovere mig! <3</p> <p>Den sidder på venstre underarm - den er ikke færdig endnu. Jeg skal have lavet skygger omkring og skyggede stjerner, som jeg også har i <a href="http://jennig.org/post/5601870645/min-lilles-ster-louise-har-faet-lavet-sin-f-rste" title="Tattoo på ryggen" target="_self">min tatovering på ryggen</a>.</p> <p>Om aftenen stod den på boksning (Torben Keller, Patrick Nielsen og Mikkel Kessler), fest og en tur i gaden. Helt igennem fantastisk dag! Kom hjem fra byen omkring 6:30 næste morgen! Pue ha.. unge med de unge!</p> <p>Sove tre timer og vågne op til et helt fantastisk vejr. Så jeg vækkede min lillesøster, <a href="http://www.facebook.com/louisegulbaek" title="Louise Gulbæk Nielsen" target="_blank">Louise</a>, fra hendes sprit-søvn og vi gik ned på havnefronten og fik en sandwich og en is! =)</p> <p>Aftenen brugte jeg hos min kammerat med god mad og hygge på altanen!</p> <p>En helt igennem super god weekend! <3</p>http://jennig.org/post/23470497562http://jennig.org/post/23470497562Mon, 21 May 2012 09:23:00 +0200Café TorvetDead Swallow TattooJomfru Ane GadeMikkel KesslerPatrick NielsenTorben Kellerboksningtatoveringtattooaltan<img src="http://24.media.tumblr.com/tumblr_m4actcPK251qc9sq5o1_500.png"/><br/><br/><p>Ups!<br/> Det var meningen, jeg bare skulle filme, da min kammerat skulle tatoveres - men jeg endte sgu selv i stolen! ;)</p>http://jennig.org/post/23367167949http://jennig.org/post/23367167949Sat, 19 May 2012 21:58:24 +0200Dead Swallow TattootatoveringtattooSkive<img src="http://24.media.tumblr.com/tumblr_m449vm9GOo1qc9sq5o1_500.jpg"/><br/><br/><p><iframe frameborder="0" height="284" src="https://www.youtube.com/embed/A5nos-8GNtU" width="500"></iframe></p> <p>Jeg har forelsket mig i disse lækre inov-8 Unisex F-Lite sko! <3 Men jeg ved ikke lige, hvilken model, jeg skal vælge!?</p>http://jennig.org/post/23165857725http://jennig.org/post/23165857725Wed, 16 May 2012 16:26:00 +0200F-LiteInov8 Commercial - CFNEUnisexcrossfitcrosstraininginov-8skotræning<img src="http://25.media.tumblr.com/tumblr_m440w2kafX1qc9sq5o1_500.jpg"/><br/> <br/><img src="http://24.media.tumblr.com/tumblr_m440w2kafX1qc9sq5o2_500.jpg"/><br/> <br/><img src="http://25.media.tumblr.com/tumblr_m440w2kafX1qc9sq5o3_500.jpg"/><br/> <br/><p>Jeg er HELT ødelagt i kroppen i dag! <strong>På den gode måde <3</strong></p> <p><strong>Gårsdagens WOD (21-15-9):</strong></p> <p>21 <a href="http://www.youtube.com/watch?v=PEJUFSzz8SY" title="Deadlift" target="_blank">Deadlift</a> (80/60kg)<br/>21 <a href="http://www.youtube.com/watch?v=21dvQyNiTjM" title="Burpees" target="_blank">Burpees<br/></a>15 Deadlift<br/>15 Burpees<br/>9 Deadlift<br/>9 Burpees</p> <p>Min tid: 6:00 minutter - ligeud!</p> <p>Det er faktisk en udmærket tid, hvis jeg selv skal sige det - Det er mig, der er JG (nr. fire fra bunden tv. på billedet i midten).</p> <p>Og så har jeg besluttet mig for at købe mit eget <a href="http://www.roguefitness.com/rogue-bearing-speed-rope.php" title="Speed rope" target="_blank">speed rope</a>. Så jeg kan blive bedre til at lave alle de <a href="http://www.youtube.com/watch?v=h7XjUbUpeHE" title="double unders" target="_blank">double unders</a>, som jeg går og drømmer om! =D</p> <p>Vi sluttede så af med en lille <strong>6 min AMRAP</strong>:</p> <p>10 <a href="http://www.youtube.com/watch?v=5Nfa2k03tBM" title="Sumo Deadlift High Pull" target="_blank">SDHP</a> KB 24/16<br/>15 <a href="http://www.youtube.com/watch?v=JcfkQioj7QY" title="Pull-ups" target="_blank">Pull-ups</a><br/>10 <a href="http://www.youtube.com/watch?v=_HPfXutjB1s" title="Sit-ups" target="_blank">Sit-ups</a> - <a href="http://www.youtube.com/watch?v=Bw9YuQTTc58" title="Back extension" target="_blank">back extension</a> - <a href="http://www.youtube.com/watch?v=JcfkQioj7QY" title="Push-ups" target="_blank">push-ups</a> </p> <p>Efterfølgende nappede jeg så en times <a href="http://www.fitnessworld.dk/holdtraening/fight/boksetraening" title="boksning" target="_blank">boksning</a>. Jeg var 100% sikker på, at jeg på et tidspunkt skulle brække mig. Men nej - det skulle jeg ikke! (<em>Heldigvis - selvom det kunne være blæret på en lidt klam måde!</em>) </p>http://jennig.org/post/23158750397http://jennig.org/post/23158750397Wed, 16 May 2012 12:01:00 +0200crosstrainingcrossfitdeadliftburpeesHSPUpull-upsSDHPSR-1 Rogue Bearing Speed RopeSpeed Ropejump ropetræningdouble undersDUsit-upsback extension<img src="http://25.media.tumblr.com/tumblr_m42bbijA7e1qc9sq5o1_500.png"/><br/><br/><p>Min <a href="http://www.facebook.com/kim.huynh.7186" title="Kim Huynh" target="_blank">kollega</a> ved lige præcis, hvad der skal til sidst på dagen, så jeg kører lidt ekstra på literen!</p> <p>… var der nogen der sagde, jeg trængte til at få frisket mine negle lidt op? =D Haha…</p>http://jennig.org/post/23101338384http://jennig.org/post/23101338384Tue, 15 May 2012 15:00:48 +0200CultEnergydrinkenergidrikrawGo' energi vinder altidjenni gulbækkollegajob<iframe width="400" height="227" src="http://www.youtube.com/embed/YO63X-QRXbo?wmode=transparent&autohide=1&egm=0&hd=1&iv_load_policy=3&modestbranding=1&rel=0&showinfo=0&showsearch=0" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br/><br/><p>Min kollega <a href="http://www.facebook.com/kim.huynh.7186" title="Kim Huynh" target="_blank">Kim</a> laver Chewbacca lyde på jobbet!! Ha ha ha…</p>http://jennig.org/post/23096577896http://jennig.org/post/23096577896Tue, 15 May 2012 11:33:37 +0200jobKollegaChewbaccalydStar WarsWookiee<img src="http://25.media.tumblr.com/tumblr_m408guUX7Z1qc9sq5o1_500.png"/><br/><br/><p>Mmmm.. jeg er afhængig af disse!</p> <p>Hvad er din last? ;)</p>http://jennig.org/post/23030502079http://jennig.org/post/23030502079Mon, 14 May 2012 10:52:48 +0200KatjesSALLOSDen originalelakridsbolsjerstærksmagfrisk<img src="http://25.media.tumblr.com/tumblr_m3v0dcpS6p1qc9sq5o1_500.jpg"/><br/><br/><p>Vil da lige ønske alle en god weekend <em>(med lidt fjollede billeder)</em>! ;)</p> <p>Jeg er i skrivende stund på vej ud på <a href="http://cafetorvet.dk/" title="Café Torvet" target="_blank">cafeen</a>. Jeg skal stå der ude til luk (<em>kl. 02:00</em>) i nat - og GAB, hvor er jeg da allerede træt <em>(Jenni, du skal gå i seng i ordentlig tid!)</em>! Så jeg glæder mig til gensynet af Red Bull og Faxe Kondi Booster.</p> <p><strong>GOD WEEKEND DO’! =D</strong></p>http://jennig.org/post/22840339266http://jennig.org/post/22840339266Fri, 11 May 2012 15:34:24 +0200jenni gulbækCafé TorvetarbejdeRed BullFaxe Kondi Boosterweekend<img src="http://24.media.tumblr.com/tumblr_m3sn9jlQd61qc9sq5o1_500.jpg"/><br/><br/><blockquote> <p><img alt="qoute" height="11" src="http://www.weez.dk/images/qoute_left.gif" width="16"/> <em><strong>Jeg elsker følelsen af ømme muskler om morgenen!</strong></em> <img alt="qoute" height="11" src="http://www.weez.dk/images/qoute_right.gif" width="16"/></p> </blockquote> <p>Jeg skal da lige love for, jeg har ømme muskler her til morgen. Det kan godt være, det er lidt mærkeligt, men jeg kan faktisk godt lide den følelse! <3</p> <p>Jeg skal indrømme, jeg selv synes, jeg havde en super god træningsdag i går!</p> <p><img alt="Facebook opdatering" height="284" src="http://weez.dk/blog/03pr_deadlift-squats.jpg" width="500"/></p> <p>Jeg slog min personlige rekord (PR) i dødløft i går. Er gået fra 92 kg til 100 kg! Woop, woop… jeg synes det var ret fedt!</p> <p>Så afsluttede vi træningen med en 20 min. AMRAP!</p> <p>6 <a href="http://www.youtube.com/watch?v=PEJUFSzz8SY" title="Deadlift" target="_blank">Deadlift</a> (80/50kg)<br/>7 <a href="http://www.youtube.com/watch?v=21dvQyNiTjM" title="Burpees" target="_blank">Burpees</a><br/>10 <a href="http://www.youtube.com/watch?v=rJqPgV681Hg" title="KB swings" target="_blank">KB swings</a> (24/16kg)<br/>20 <a href="http://www.youtube.com/watch?v=h7XjUbUpeHE" title="Double-unders" target="_blank">DU</a></p> <p>Nåede 8 runder + B, hvilket jeg var ret godt tilfreds med! =D</p> <p>God dag i går! Rigtig god dag!</p>http://jennig.org/post/22768733936http://jennig.org/post/22768733936Thu, 10 May 2012 08:27:19 +0200crossfittræningcrosstrainingAMRAPDeadliftBurpeesKB swingsDouble-undersDUkettlebell swings<img src="http://25.media.tumblr.com/tumblr_m3pbtzaTWd1qc9sq5o1_500.png"/><br/><br/><p>Jeg har haft fri i dag!</p> <p>Så jeg er lige med mine to lillesøster, <a href="http://www.facebook.com/louisegulbaek" title="Louise Gulbæk Nielsen" target="_blank">Louise</a> og <a href="http://www.facebook.com/stinegulbaek" title="Stine Gulbæk Nielsen" target="_blank">Stine</a> rundt i byen!</p> <p>Louise skulle tatoveres! Synes den er vildt flot!</p> <blockquote> <p><em><strong>“Never forget the things that once made you smile”</strong></em></p> </blockquote>http://jennig.org/post/22647599110http://jennig.org/post/22647599110Tue, 08 May 2012 13:27:00 +0200Never forget the things that once made you smileThe Boulevard - Social Club &amp; Tattoo Parlortatoveringfamilieshopping