4162 squats siden d. 24 april 2012
Slutter den 26. maj 2012!
Ups!
Det var meningen, jeg bare skulle filme, da min kammerat skulle tatoveres - men jeg endte sgu selv i stolen! ;)
Jeg har forelsket mig i disse lækre inov-8 Unisex F-Lite sko! <3 Men jeg ved ikke lige, hvilken model, jeg skal vælge!?
Jeg er HELT ødelagt i kroppen i dag! På den gode måde <3
Gårsdagens WOD (21-15-9):
21 Deadlift (80/60kg)
21 Burpees
15 Deadlift
15 Burpees
9 Deadlift
9 Burpees
Min tid: 6:00 minutter - ligeud!
Det er faktisk en udmærket tid, hvis jeg selv skal sige det - Det er mig, der er JG (nr. fire fra bunden tv. på billedet i midten).
Og så har jeg besluttet mig for at købe mit eget speed rope. Så jeg kan blive bedre til at lave alle de double unders, som jeg går og drømmer om! =D
Vi sluttede så af med en lille 6 min AMRAP:
10 SDHP KB 24/16
15 Pull-ups
10 Sit-ups - back extension - push-ups
Efterfølgende nappede jeg så en times boksning. Jeg var 100% sikker på, at jeg på et tidspunkt skulle brække mig. Men nej - det skulle jeg ikke! (Heldigvis - selvom det kunne være blæret på en lidt klam måde!)
